do roboty

Kwiczol zapraszam do http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=89558&forum_id=12&Topic_Title=&forum_title=Suplementacja Dodam do tego postu tyle ze sila na barki poszla z 50kg na 60kg na 2 ruchy a w przysiadzie ok 15 kg. Członek Mafii Strongman specjalista od czarnej roboty

[...] tematach. Tu się musisz nauczyć nie niszczyć organizmu. Czyli kalorie trzymasz na poziomie zerowym lub z niewielkim minusem (kalkulator podwieszony). Głodówki odpadają. Posiłki wazysz i liczysz w kalkulatorze. Więc czeka Cię sporo roboty. Zmienisz podejście do siebie, to efekt będzie. Powolny i trwały. Magiczne "plany" sobie odpuść moim zdaniem.

tylko saib nie chrzań roboty przez wakacje, bo mnie nie będzie przez całe 2 miechy , łeeełeee, bo wyjeżdżam do kilera_666

W necie masz masę planów na mase 4xtyg i to taki byłby dla Ciebie najlepszy. Nikt tu nie będzie za Ciebie odwalał całej roboty. Poszukaj w internecie, uzupełnij ankietę działu, wstaw plan do oceny i się zobaczy :)

No to wezmę jutro mojego BMX i będę musiał go umyć... napompować opony... ach roboty będzie. Ale lepiej niż biegać (bo tak trochę głupio :p ). A to ja muszę chyba odkładać kasę na taką rurę. Ale się opłaci :D Tylko mam problem. Jem śniadanie, jem obiad (nie żeby się na maxa najeść aby czuć pełny brzuch tylko tak o) ale nie jem kolacji i już mama [...]

temat do kasacji nastepny wspolczuje modom maja duzo roboty ..

[...] ma kondycji ? krawat - celnik nie lata z karabinem , to o czym myslisz to pluton specjalny straży granicznej , latają i owszem z karabinami ale nie tylko po granicach , często robią wjazdy w centrum kraju , ćwiczą na wspólnych szkoleniach z cbś itp. itd. a roboty po wejściu do unii będą mieli jeszcze wiecej bo rozszczelni się granica zachodnia

Według mnie jak wejdziemy do UE to na granicy bedzie jeszcze wiecej roboty, bo nasza granica bedzie jednoczesnie granica UE a wtedy poplyna pewnie jakies fundusze na uszczelnienie granic glownie wschodnich :)

[...] jechac do jakiegos sklepu sportowego (np:budo-sport w Warszawie) i zakupic drewniana palke oraz nunchaku treningowe na lancuchu. Potem wystarczy wyjac plastik przyciac palki i ma sie drewniane nunchaku na lancuchu z lozyskami (ok 40 zeta i 1h roboty). Ja takim pomykam od 2 lat i jest za***iscie. Zmieniony przez - the_d w dniu 2002-05-25 11:58:23

[...] kolegi. 5. Przyciąganie linki wyciągu: 7kostek (coś lekko ponad 30kg) x 4s x 12pow: zrobione 6. Francuz na wyciągu dolnym (bo asekuranta już nie było) 4s x 10 pow: zrobione, z tym że nie zapisałem ile kg tam było Ogólnie jestem zadowolony z treningu, myślę że odwaliłem kawał dobrej roboty przynajmniej tak się czułem wychodząc z siłki pozdro

Wyczes wlasnie, ja też procz tej roboty mam powazne prolemy z bezzsennoscią,jade na proszkach i po mimo tego ciagu 3 tyg zrobilem,ponad 1cm rece,w klatce 2,5cm,baraki 2cm,waga 3-4kg do przodu.Na ławeczce coć okolo 10 okg poszlo no, na innych partiach tez sporo jestem bardzo zadowolny z cyklu bo po ostatnim cyklu z kokosu w wakacje byly popodbne [...]

Można by dodać przycisk "zgłoś do usunięcia", tak jak jest "zgłoś naruszenie" w każdym poście. Nie usuwalo by to automatycznie ale dopiero po akceptacji przez moda. Wtedy i mod i user miałby mniej roboty niż przy aktualnym rozwiązaniu

[...] . Dla dobrego grafika jakaś godzina roboty.:-P.Chodzi mi o ten konkretny przykład. A rzeczywistych proporcji niewiele widac w tej pozie. Blue, uprzedziłaś mnie, bo chciałam to samo napisać. Mogę nawet [...]

[...] na siłowni. Dwa - za mała zawartość BCAA w BCAA, a za dużo innych "E-dodatków". No ale na rewelację za 49 zł nie liczyłem ;-) Jako że na siłownię chodzę prosto ze szkoły/roboty, BCAA wsypuję sobie dzień wcześniej, a potem tylko zalewam wodą na siłowni. Czy aby nie nosić drugiego shakera mogę wsypać BA i BCAA do jednego? Czy pić osobno? [...]

[...] na siłowni. Dwa - za mała zawartość BCAA w BCAA, a za dużo innych "E-dodatków". No ale na rewelację za 49 zł nie liczyłem ;-) Jako że na siłownię chodzę prosto ze szkoły/roboty, BCAA wsypuję sobie dzień wcześniej, a potem tylko zalewam wodą na siłowni. Czy aby nie nosić drugiego shakera mogę wsypać BA i BCAA do jednego? Czy pić osobno? [...]

Widziałem takie urządzenie domowej roboty, wykonane z długiej sztangi i jednego zawiasu przymocowanego do podłoża. Sztanga była wkładana do tego zawiasu i dokręcana śrubą. Po odkręceniu można było jej również używać zgodnie z przeznaczeniem.

o, ciekawe jak tam sceny walk w tym Szalonym locie - czy Stefek jeszcze coś sam próbuje robić, czy już tylko nadstawia gębę do kamery, a całą reszte roboty odwala dubler...

[...] i jest w jakis psposob uzdolniony, dla tego wraz z jego doswiadczeniem wzrastaja jego umiejetnosci i jego sprzety sa opisywane w samych superlatywach. Nie krytykuje tu jego roboty, na pewno jeli kamil sie zgodzi to kupie jeszcze niejedna rzecz od niego tylko kazdy ma swoje zdanie i ja mam swoje granice pzdr. Zmieniony przez - zaskron w dniu [...]

[...] pewnie waga 80kg... Uwierz mi teraz lecę na suście, dece i mecie i dorzucanie fajnej jakości masy mięśniowej jest bardzo ciężkie i idzie to bardzo powoli, czeka Cię w ch** roboty i tyle powiem :) I po pierwsze dział ODŻYWIANIE! Bo z tego co piszesz, to chyba kompletnie nie masz pojęcia o diecie :) Tak z ciekawości rozpisz swój dzienny rozkład [...]

[...] swinstw, wywal czym predzej sie da Na pocztaek mozesz slodzic ew.slodzikiem ale tez nie polecam.. i pozniej mzoesz sie stopniwo przyzwyczajac do gorzkiej ew.odrobina miodu. Warzywa to praktycznie wszystkie! Roznego rodzaju (wlasnej roboty) surowki,salatki, warzywa mrozone. Pomidory/papryka/kalafior/szpinak/brokuly/marchew/kapusta/ itp ...